- Tomar alimentos que contengan silicio, fosforo y manganeso
- Tomar vitamina B con ácido ribonucleico
- Beber zumo hecho con zumo de zanahoria, apio, ciruela pasa con un poco de harina de arroz
- Consumir nueces y pasas, ya que contienen un aminoácido muy importante para la memoria que solo se halla en las nueces y las pasas
- Hacer ejercicio habitualmente
Hemos de tener presente que…
