Tips para aliviar el dolor de juanetes.

Si de malestar en los pies hablamos, tiene el primer puesto el dolor producido por juanetes…
¿Se puede prevenir la aparición de los juanetes?
Algunos juanetes aparecen por causas genéticas, otros por el calzado.
Hay que seguir la evolución de los juanetes y tomar una serie de medidas que nos pueden ayudar a aliviar el dolor, pero tengamos muy presente que los juanetes no van a desaparecer si no es con cirugía.
Consejos para aliviar los juanetes

Pon atención a los primeros síntomas de dolor en tus pies

• Usar un tipo de calzado adecuado, evitar los tacones e intentar que la horma de los zapatos sea ancha y que no oprima los dedos de los pies.
• Usar almohadillas sobre los juanetes puede ayudar a calmar el dolor.
• Evitar estar muchas horas seguidas de pie.
• La aplicación de hielo sobre la zona de los juanetes puede calmar la inflamación y el dolor.
• Caminar descalzo, siempre que se pueda, supondrá un gran alivio para los juanetes.
• Unos baños de agua caliente con sal también son muy recomendables para reducir la inflamación y mitigar el dolor.
No debemos olvidarnos que los pies soportan, durante todo el día, el peso de todo el cuerpo, por lo que su cuidado debe ser constante y no solo por motivos estéticos.

fuente sentirmebien.com

Baño hidratante para tus pies

Como ya sabéis de sobra, nuestros pies necesitan cuidados especiales y muchos mimos, más aún ahora que se acerca el buen tiempo y muchas de nosotras empezaremos a usar zapatos más destapados. También es verdad que una buena hidratación, es signo de salud para nuestros pies.

Esta es la parte importante, una buena hidratación ayuda a nuestros pobres pies a estar más descansados y lucir mucho más bonitos y saludables, por eso os voy a contar como preparar un baño hidratante para vuestros pies.

Vamos a usar tres litros de agua, 100 gramos de hojas de eucalipto y 50 gramos de bicarbonato. Debemos hervir el agua junto a las hojas de eucalipto, pero estas debemos meterlas en una bolsa de tela. Dejamos hervir durante 15 minutos y dejamos enfriar un poco.

Ya tan solo debemos añadir el bicarbonato y meter los pies durante 10 minutos. Notaras tus pies muy descansados e incluso deshinchados, además de hidratados y suaves. El eucalipto no solo tiene propiedades descongestionantes, sino que es muy beneficioso para la piel.

Vía: Todo Belleza

Te enseñamos a hacer exfoliante para pies

Como exfoliante para pies, tendemos a usar la ya conocida, piedra pómez, la cual es excelente salvo por un par de cosas. En mi opinión es agresiva con nuestra piel, ya que se usa para limar asperezas, tras su uso la piel queda enrojecida y muy sensible.

Por eso debemos usar exfoliantes más suaves para nuestros pies y que actúen eficazmente. Cuando encontré esta receta, no me pareció muy convincente, pero tras probarla puedo decir, que es estupenda y te deja la piel de los pies, lisa y sin asperezas.

Necesitamos, media cucharada de harina de avena, media cucharada de harina de maíz, media cucharada de sal y dos cucharadas de pulpa de aloe vera. La aloe vera actuara hidratando y cuidando nuestra piel, como solo ella sabe hacerlo.

En un tazón grande, combinamos todos los ingredientes. Introduce los pies en la mezcla y frota comenzando en los dedos de los pies hasta llegar el talón y tobillo. Este exfoliante puedes usarlo al menos dos veces por semana, ya que es suave y cuidadoso.

Vía: Belleza natural